新2备用网址(www.22223388.com)_冬令养生 敛阳养阴御严寒

2018-11-16 09:44:44  文章来源:食疗养生 王祥生告诉大家,冬季养阴重在补肾阴,饮食要清淡,可多食山药、红薯、马铃薯、栗子、核桃等益肾食物。 冬三月,为增加御寒能力可多摄入热量较高食物,少食生冷、燥热之品,少吃葱、...

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