我良久没有发早餐了,从4月中旬就最先准备去四川旅游的事宜,旅 *** 程很短暂,但完成了今年的愿望,去了成都的杜甫草堂、宽窄巷子、人民公园、远古里、春熙路、锦里古街、武侯祠、黄龙、九寨沟、峨眉山、乐山大佛。

此次旅游让我看到和品尝到了一部门四川的各式美食,稀奇是感受了舌尖上的盛宴。有藏式土暖锅、羌王迎宾宴、隧道川味特色餐、乐山翘脚牛肉、峨眉生态餐等。以上这些美景和美食给我留下难以忘怀的影象。

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回到北京了,日子恢复成了原样,老两口回归一样平常。看看今天的早餐,吃得有的杂,但特相符我们各自的口味。

早上起床后,先洗清洁双手,用温水和了一块偏软的面团,盖上保鲜膜松懈15分钟。行使这段时间,去洗漱。

洗漱完毕,取出头团,不要揉,直接擀成薄一点的长方形面皮,撒上少许盐和自制花椒粉,再倒一些食用油,涂抹平均,在上面擀一点干面粉,更容易出条理。从一头卷起发展条状,用刀切成三段,划分将两头封口。

将切好的面剂,两面划分擀一擀,擀发展方形。

电饼铛预热好后,锅中刷少许油,放入饼坯,按下烙饼键,盖上锅盖。

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当电饼铛发出提醒音时,打开锅盖,刷一层薄油翻个面,继续烙另一面。约莫3分钟左右,又一次响起提醒音,饼就烙熟了,即可出锅。继续烙剩下的那张饼坯。

3个鸡蛋打入碗中,放入切好的小葱碎和食盐,用筷子打散。平底锅烧热后,倒入适量的食用油,油热倒入蛋液,转动锅使蛋液摊成圆形。当蛋液凝固后,翻个面,两面都上了色后即可出锅。

摊好的鸡蛋切成自己想要的形状,利便夹到饼里。

烙饼的同时,将洗好的红薯、山药、贝贝瓜上锅蒸熟。

用小锅煮的二米粥(大米小米)红枣粥。

这是熟的核桃、花生和黑豆,是亲戚送的,他用微波炉自己烤制的,有一点点咸味,比外面买的不知要好吃若干倍,越嚼越香,你一吃就会停不下来的。暮年人通常吃点这些食物,对身体也是有利益的。

小金桔,金桔不仅雅观,其果实含有厚实的维生素C、金桔甙等因素,对维护心血管功效,防止血管硬化、高血压等疾病也有一定的作用。金桔的最大特点是果皮和果肉可以一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。不外在吃小金桔前后一个小时,最好不要喝牛奶,因牛奶中之卵白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会有腹胀感受。

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