1、武当山

武当山位于湖北省十堰市丹江口市，是我国道教第一圣山、世界自然与文化遗产、国家5A景区、国家地质公园、道家养生胜地，自然风光无与伦比，也是古今修士隐居修炼及研究医术的圣地，太极拳、八卦掌、形意拳起源地。

问道武当，养生太极。武当山以道教文化为核心，度假养生为特色，人文星观为载体，自然生态为导向，吸引中外游客体验体验道家武当武术，观星、斋菜、周易、医药、清修等特色文旅项目。其历史可追溯至春秋时期，源远流长。

武当山拥有数以千计的古建筑，艺术之美、皇家之气、设计之精巧、崇尚自然平衡为人们所称道。参观武当山金殿、南岩宫、紫云宫、太子坡等众多建筑，感受古建筑、道教、山水、文化与帝王神韵的完美结合。

武当山的负氧离子含量达9800个/每立方厘米,是名副其实的天然氧吧。李时珍《本草纲目》记载417种武当中草药,实至名归的中华药库。素有“亘古无双胜境，天下第一仙山”的美誉。

2、神农架原始森林

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世界遗产、世界地质公园、国家5A森林公园景区、世界生物圈、国家自然保护区、国家生态旅游示范区；

位于湖北省宜昌市兴山县神农架林区，中国唯一以“林区”命名的行政区，地处武当山和三峡旅游带，东接襄阳，西近巫山（重庆），拥有保存完好的原始森林生态系统，物种多样，自然资源丰厚，中药种类繁多，有“物种基因库”之称，当之无愧的养生胜地，空气质量度100%，水质达国家I类以上，负氧离子平均含量每立方厘米65000个，其中金猴岭的最高含量可达每立方厘米550000个，当之无愧“中国天然森林氧吧”“中华绿肺”！

置身于大自然的怀抱，感受峰峦叠翠，悬崖飞瀑，溪水潺潺，草长莺飞，花香四溢的惬意生活，美哉妙哉！

其中，神农架木鱼镇获2009年《中国人居环境范例奖》，是最适宜养老休闲养生度假之所。

3、咸宁温泉

位于湖北省咸宁市咸安区浮山办事处太乙村，温泉水温达50℃，境内温泉众多，是国内着名的温泉养生佳所。经科学鉴定，水中含有碳酸盐、钙、镁、钾、钠等十多种矿物质，非常适合养生。